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è€å¹´äººå¥åº·é¥®é£Ÿçš„智慧之é“
éšç€å¹´é¾„的增长，è€å¹´äººçš„饮食需求å‘生ç€å¾®å¦™è€Œé‡è¦çš„å˜åŒ–。åˆç†çš„饮食ä¸ä»…是满足å£è…¹ä¹‹æ¬²ï¼Œæ›´æ˜¯ç»´æŒå¥åº·ã€é¢„防疾病的é‡è¦æ–¹å¼ã€‚懂得如何通过日常饮食æ¥è°ƒå…»èº«ä½“，是æ¯ä½é•¿è€…
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年轻人生活方å¼çš„智慧选择
在快节å¥çš„现代生活ä¸ï¼Œå¹´è½»äººé¢ä¸´ç€è¯¸å¤šå¥åº·æŒ‘战。培养å¥åº·çš„生活方å¼ï¼Œä¸ä»…能够æå‡å½“下的生活å“质，更是为未æ¥çš„å¥åº·æ‰“下åšå®žåŸºç¡€ã€‚å¹´è½»æ—¶æœŸçš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯ï¼Œå¾€å¾€å†³å®šç€ä¸å¹´ä»¥
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è„‘å’ä¸çš„三级预防
一级预防主è¦é’ˆå¯¹æœªæ‚£è„‘å’ä¸çš„人群。通过早期改å˜ä¸å¥åº·çš„生活方å¼ï¼Œç§¯æžä¸»åŠ¨åœ°æŽ§åˆ¶å„ç§å±é™©å› ç´ ï¼Œä»Žè€Œè¾¾åˆ°ä½¿è„‘å’ä¸ä¸å‘生或推迟å‘病年龄的目的。 二级预防针对å‘生过一次或多
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korea是哪国怎么读_korea是哪个国家怎么读
ysg-a What country is Korea and how is it pronounced? Korea is a country located in Eastern Asia. It is commonly known as the Republic of Korea. When it comes to pronunciation, the word "Korea" is pronounced as kuh-ree-uh. The first syllabl
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天冷了，脑å’ä¸åˆåˆ°é«˜å‘期，这些防治è¦ç‚¹é¡»è°¨è®°
一ã€è®¤è¯†è„‘å’ä¸ï¼šç§‹å†¬å£çš„“å¥åº·æš—雷†脑å’ä¸ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯å¸¸è¯´çš„“ä¸é£Žâ€ï¼Œå®ƒæ˜¯ä¸€ç§ç”±äºŽè„‘部血管çªç„¶ç ´è£‚或阻塞，导致血液ä¸èƒ½æ£å¸¸æµå…¥å¤§è„‘，从而引起脑组织æŸä¼¤çš„急性脑血管疾病
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“å’â€ä¸åŠé˜²ï¼Œâ€œè¯†â€ä¸æˆ‘待，如何防治脑å’ä¸ï¼Ÿ
PART.1å’ä¸ã€ä¸å®¹å°è§‘的脑血管疾病 è„‘å’ä¸,就是我们常说的“ä¸é£Žâ€ã€‚是由于脑部血管阻塞（缺血性å’ä¸ï¼‰æˆ–ç ´è£‚ï¼ˆå‡ºè¡€æ€§å’ä¸ï¼‰å¯¼è‡´è¡€æ¶²ä¸èƒ½æµå…¥å¤§è„‘而引起脑组织æŸä¼¤çš„一组急性脑
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脑血管病的饮食调ç†åŠé¢„防
一ã€è„‘血管病患者如何进行饮食调ç†ï¼Ÿ （1）é™åˆ¶æ€»çƒé‡ï¼ŒæŽ§åˆ¶ä½“é‡åœ¨æ ‡å‡†æˆ–æŽ¥è¿‘æ ‡å‡†ä½“é‡èŒƒå›´ã€‚ （2）多食富å«è†³é£Ÿçº¤ç»´çš„食物（粗粮ã€è”¬èœã€æ°´æžœç‰)，尽é‡å°‘åƒè”—ç³–ã€èœ‚蜜ã€æ°´æžœç³–
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èŒåœºç²¾è‹±çš„心血管ä¿å«æˆ˜â€”—压力下的å¥åº·ç®¡ç†ç–ç•¥
在快节å¥çš„èŒåœºçŽ¯å¢ƒä¸ï¼Œ35-50å²çš„管ç†è€…和专业人士æ£æˆä¸ºå¿ƒè„‘血管疾病的高å±äººç¾¤ã€‚ç ”ç©¶å‘现，高强度脑力工作者å‘生心脑血管事件的风险是普通人群的2.5å€ï¼Œè€Œå…¶ä¸70%çš„å‘病与工作
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进入秋å£èŠ‚，我们更应该注æ„预防脑å’ä¸
许多疾病都会å—å£èŠ‚å½±å“，脑å’ä¸æ˜¯ç§‹å†¬å£å®¹æ˜“高å‘çš„ç–¾ç—…ä¹‹ä¸€ã€‚ç ”ç©¶æ˜¾ç¤ºï¼Œæ°”æ¸©å˜åŒ–与脑å’ä¸æ‚£ç—…风险密切相关，温度æ¯é™ä½Ž1℃，罹患脑å’ä¸çš„风险å‡é«˜1.13%，脑å’ä¸æ»äº¡é£Žé™©å‡é«˜
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秋冬å£æ£ç¡®é¢„防脑å’ä¸
1.定期监测血压 高血压是导致脑å’ä¸çš„é‡è¦å±é™©å› ç´ ä¹‹ä¸€ï¼Œå¯¹äºŽé«˜è¡€åŽ‹æ‚£è€…æ¥è¯´ï¼Œç§‹å†¬å£æ›´è¦å¯†åˆ‡å…³æ³¨è‡ªå·±çš„血压å˜åŒ–。定期测é‡è¡€åŽ‹ï¼Œè‡³å°‘æ¯å¤©æµ‹é‡ä¸€æ¬¡ï¼Œåšå¥½è®°å½•ã€‚如果å‘现血压波
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大å«åœ°æ¿ENF级｜纯三层实木大æ¿ï¼Œäº«é«˜ç«¯å®šåˆ¶ç”Ÿæ´»
二å七载光阴，足够一棵幼苗长æˆæ ‹æ¢ï¼Œä¹Ÿè¶³å¤Ÿä¸€ä»½å¯¹â€œå®¶â€çš„执ç€ï¼Œæ²‰æ·€ä¸ºè„šä¸‹çš„温润与安心。值æ¤å¤§å«åœ°æ¿27周年感æ©å›žé¦ˆå£ï¼Œä»¥åŒ 心为笔，以优质原木为墨，倾情推出ENF级环ä¿ä¸‰
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远离脑å’ä¸ï¼Œä»Žâ€œé˜²â€å¼€å§‹
一ã€ä»€ä¹ˆæ˜¯è„‘å’ä¸ï¼Ÿ è„‘å’ä¸æ˜¯æŒ‡ä¸´åºŠä¸æ€¥æ€§èµ·ç—…ã€è¿…速出现局é™æ€§æˆ–弥漫性脑功能缺失å¾è±¡çš„脑血管性临床事件。 二ã€çŽ°çŠ¶ï¼š è„‘å’ä¸æ˜¯å…¨çƒç¬¬äºŒå¤§å¸¸è§æ»å› ，也是导致严é‡é•¿æœŸæ®‹ç–¾çš„
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å¥åº·äººç”Ÿ 从“心â€å¼€å§‹â€”—心脑血管疾病预防知识
一ã€ä»€ä¹ˆæ˜¯å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…？ 心血管疾病是心è„血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症ã€è¡€æ¶²é»ç¨ ã€åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–ã€é«˜è¡€åŽ‹ç‰æ‰€å¯¼è‡´çš„心è„ã€å¤§è„‘åŠå…¨èº«ç»„织å‘生的缺血性或出血性疾
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认识心血管疾病
心è„，被誉为人体生命的å‘动机，它通过血管系统ä¸æ–å‘全身输é€å¯Œå«æ°§æ°”å’Œè¥å…»ç‰©è´¨çš„血液，维æŒç€èº«ä½“çš„æ£å¸¸è¿ä½œã€‚然而，éšç€çŽ°ä»£ç”Ÿæ´»æ–¹å¼çš„改å˜ï¼Œå¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…çš„å‘病率é€å¹´ä¸Šå‡
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æ‰“é€ å¥åº·æ´»åŠ›çš„生活方å¼
年轻时期是养æˆå¥åº·ä¹ 惯的黄金阶段，æ¤æ—¶å»ºç«‹çš„良好生活方å¼å°†æˆä¸ºå—益终身的财富。在现代社会的多é‡è¯±æƒ‘下，如何选择å¥åº·çš„生活方å¼ï¼Œæ˜¯æ¯ä¸ªå¹´è½»äººéƒ½éœ€è¦è®¤çœŸæ€è€ƒçš„课题。
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告别熬夜，拥抱å¥åº·
在快节å¥çš„现代生活ä¸ï¼Œç†¬å¤œå·²æˆä¸ºè®¸å¤šå¹´è½»äººçš„常æ€ã€‚然而，规律的作æ¯ä¸ä»…关乎第二天的精神状æ€ï¼Œæ›´ä¸Žé•¿è¿œçš„å¥åº·æ¯æ¯ç›¸å…³ã€‚选择ä¸ç†¬å¤œï¼Œæ˜¯å¯¹è‡ªå·±èº«ä½“å¥åº·æœ€åŸºç¡€ä¹Ÿæœ€é‡è¦çš„投
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ç爱é’春，从规律作æ¯å¼€å§‹ ——年轻人ä¸ç†¬å¤œçš„生命礼物
é’春年åŽæ˜¯äººç”Ÿæœ€å®è´µçš„时光，而规律的作æ¯ä¹ 惯则是é€ç»™æœªæ¥è‡ªå·±æœ€å¥½çš„礼物。ä¸ç†¬å¤œä¸ä»…能让年轻人ä¿æŒå……沛的精力，更是在为长远的å¥åº·ç§¯è“„资本。 ä¿æŒå……足ç¡çœ 对心血管系统的
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细心呵护，远离疾病——è€å¹´äººå¿ƒè„‘血管日常防护指å—
心脑血管å¥åº·æ˜¯è€å¹´äººå¹¸ç¦ç”Ÿæ´»çš„é‡è¦ä¿éšœã€‚通过日常的细心养护，å¯ä»¥æœ‰æ•ˆé¢„防疾病å‘生，æ高生活质é‡ã€‚ 科å¦å®‰æŽ’日常生活： è€å¹´äººè¦æ ¹æ®è‡ªèº«æƒ…况åˆç†å®‰æŽ’作æ¯æ—¶é—´ã€‚早晨起床